おうちヨガの最新情報。

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本日のヨガ情報


●呼吸を意識して お腹ひっこめて


2009.1.16 はれ 後悔しててもしょうがないので 気を取り直して shiho meets yoga おうちヨガ DVD ↓ やってます。 数ヶ月前に購入したヨガマット 使おうと思ったら 巻いてしまっておいたため 端が ...


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●初めてのヨガに最適！ おうちヨガ SHIHO meets YOGA


おうちヨガ SHIHO meets YOGA 初めてのヨガに最適！ ヨガには興味があったのですが、実際にするには、ジムに通うまでの決心がつかないでいました。偶然書店でSHIHOが出ているDVDの存在を知って、早速レビューを見てみると ...


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●Tai-Chi


3ヶ月ぶりに再開した太極拳。おうちヨガはぼちぼちやっているので、それほど体は固くなっていないようす。 太極拳を始めたのは王先生の流れるように美しい演技に魅了されたのがきっかけ。 ...


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鎌倉Daisy's Cafe SHIHO at Daisy





ヨガ知恵袋


●ヨガのDVDについて先日SHIHOのおうちヨガを購入したのですが、初心者には難しいポ....


ヨガのDVDについて先日SHIHOのおうちヨガを購入したのですが、初心者には難しいポーズが多いのでリラックスするどころか逆にぐったりと疲れてしまいます。初心者におすすめの無理なく続けられるヨガDVDを教えて頂けませんか？？実際に続けられている方の声が聞きたいです。よろしくお願いします！


続き
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